東洋医学の5行説の体質チェックってどうやるの?
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不妊治療に漢方が効果的だと言われますが、
もっと効果的に使うには自分の体質をしっておくといいですよ。
それに5行説を使って自分の
体質を知っていると改善策も見えてきます。
そこで、今日は
東洋医学の観点からみた
体質チェック法を
紹介しようと思います。
ここでいう、5つの機能は、
西洋医学とは違いますので注意してくださいね。
腎の異常
□ 耳が遠くなったり、耳鳴りが起こる
□ 口につばがたくさん溜まる
□ 体臭や口臭が腐ったような臭いがする
□ ちょっとしたことに驚いたり、恐れの感情が出る
□ 骨や歯がもろくなっている
□ 腰痛や骨折が起こりやすい
□ 塩辛いものが食べたくなる
<改善策>
甘いものを食べすぎるのは良くないので、
甘いものを控え、酸っぱいもの塩辛いものを摂取する。
冷えがよくないので、
体を温めるように心がける。
肝の異常
□ 目の付近に青スジが浮き出る
□ 目の疲れ、視力が低下した気がする
□ 涙もろい、涙がよく流れる
□ 顔が脂っぽい
□ 体臭が獣肉のような生臭い匂いがする
□ 怒りっぽくなる
□ こむら返りや筋肉のけいれんが起こる
□ 体が酸っぱいものを求める
<改善策>
辛いもののとりすぎに気をつける。
風に当りすぎないように注意する。
心の異常
□ 赤ら顔、高血圧の人
□ 循環器障害を抱えている
□ 味覚の変化や味が分からないことがある
□ 運動していないのに汗が出る
□ 体臭や口臭が焦げくさいにおい
□ 大声で喜んだり笑う習慣がある
□ 心臓病や動脈硬化がある、または予備軍
□ 苦い味を求めるようになる
<改善策>
塩辛いものを取りすぎないように注意する。
夏の暑い日など、暑い環境に気をつけるようにする。
脾の異常
□ 唇が白っぽい、乾燥しやすい
□ よだれがよく出る
□ 顔や手足が黄色っぽい
□ 体臭や口臭が香ばしいにおいがする
□ 考え過ぎてしまう、思いにふけってしまう習慣がある
□ やせている人、しわの多い人
□ 体が甘いものを求める
<改善策>
酸っぱいものを取りすぎないように注意する。
湿気や梅雨の時期に体調を壊しやすいので注意する。
肺の異常
□ 肌がカサついている
□ 嗅覚が低下している、鼻の炎症がある
□ 鼻水がよく出る
□ 体臭や口臭が魚のような臭いがする
□ 悲しんだり、憂鬱になることが多い
□ 肌荒れが多い
□ 辛いものを体が求める
<改善策>
苦いものを取りすぎないように注意する。
秋に肌荒れを起こしたり体調が崩れやすいので注意する。
いかがですか?
色んなことが複雑にからみあっているので、
ぜひ東洋医学の考え方も
取り入れてみて下さいね。
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