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不妊体質の3つめです。
今回は「気滞（きたい）」を紹介します。

 

気滞とは、体のエネルギーである、
「気」のめぐりが悪くなった状態のことです。

 

「気」って…って初めは思っていたのですが、
東洋医学では気の滞りが病気の原因と考えられているんですよね。

 

確かに、病は気からとも言いますし、
気分が落ち込んでいる時は免疫力も低下しますしね。

 

ということで、今回は、
「気滞（きたい）」のチェックをしてみましょう。

 

気滞体質の人は、
以下のようなことが当てはまります。

 

基礎体温の特徴

 

・体温の変動が激しい
・低温期から高温期への移行に時間がかかる

 

月経の状態

 

・月経周期が不安定
・月経痛がひどい月とそうでない月がある

 

その他の状態

 

・月経前におなかの張りやイライラ、ため息、肩こり、頭痛などが起こりやすい
・低温期から乳房が張り、高温期にはひどく痛む
・ストレスに弱く、情緒不安定
・高プロラクチン血症がある

 

[ 参考著書 ]
心と体にやさしい不妊治療 - 周期療法
（監修：川瀬 清、発行所：株式会社文芸社）

 

不妊症の原因の一つに、
高プロラクチン血症がありますよね。

 

高プロラクチン血症の人は、
気滞（きたい）体質ということです。

 

気の流れが悪くなる原因はストレスで
あることが多いのですが、イライラ、クヨクヨ、

 

緊張などのほかにも、環境の変化、天候の変化、
生活が不規則だったり、運動不足も気の流れを悪くします。

 

気が滞ると呼吸もつまる感じになり、喉になにかつかえているような感じに
なったり胃やお腹、胸、脇などに空気が溜まり、張って苦しくなることがあります。

 

気滞タイプの人はストレスに弱いので自分なりの
リラックスする時間や方法を意識して持つことが大切です。

 

他の項目にも、当てはまる
項目がいくつかありませんでしたか？

 

他の体質のチェックも
ぜひしてみて下さいね！