妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
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最近では、男性も妊活を
している人が増えているって知っていましたか？

 

妊活が世の中に広がっていくとともに、
男性にまで浸透していって本当に嬉しいことですね。

 

男性の妊活って何をするんだろう？
と思うと思いますが女性が質のいい卵ちゃんを

 

作るために頑張るのと一緒で、
男性は元気な精子をつくるための活動をします。

 

とはいっても、
自分の精子力がどのくらいかを知らなければいけませんよね。

 

ということで、
30代〜40代のサラリーマンをターゲットにした雑誌UMOの

 

公式サイトにのっていた
精子力を見直すチェック項目を紹介します。

 

チェック項目

 

1）利き手の人差し指よりも薬指の方が短い
2）音の静かなハイブリット車に乗っている
3）処方された薄毛の治療薬を服用している
4）片道5km以上の道のりを自転車通勤している
5）トライアスロンやマラソンが趣味
6）下着はブリーフ派
7）タバコを吸う
8）ノートパソコンを膝の上で使うことが多い
9）熱めの風呂、長風呂が好き
10）脂質や炭水化物はできるだけ控えた食事をしている

 

上記が、精子の損傷や減少、
勃起不全の原因となる項目です。

 

人差し指の長さなんて関係するの？
と思いますが、男性ホルモンのテストステロンの値が高い人は、

 

人差し指よりも
薬指の方が長いらしいのです。

 

それに、薄毛の治療は男性は気になるでしょうが、
実は男性ホルモンを抑える治療と同じことですからね。

 

特に、フィナステリドという物質が
含まれている治療薬を使っている人は要注意です。

 

まだ、喫煙も
EDや精子のDNAを損傷させる危険性があります。

 

さらに、ノートパソコンを膝の上で使うと、
パソコンの熱が睾丸に伝わってしまうのでNG行動です。

 

下半身を圧迫する下着を身に着けたり、
激しい運動も元気な精子をつくる上では

 

できるだけ避けた方がいい
行動だったりするんですよね。

 

こういうことは意外と
男性は知りませんので、

 

パートナーと一緒に
チェックすることをおススメします。