妊娠を願うすべての人へ!妊娠活動Q&A

高温期が短くなる原因とはいったい?

失敗を重ねやっと妊娠できた!!管理人が実際に使う体験談
( 画像をクリックしてみてください )  

管理人オススメのサプリメント(女性用) 管理人オススメのサプリメント(男性用)

 

 

 

 

 

 

基礎体温をつけてみて高温期が
短い人は、何が原因だと思いますか?

 

そもそも、基礎体温における高温期の長さは、
14日±2日が理想的であるとして、10日以上なら特に問題ありません。

 

逆に、10日未満であれば、
黄体機能不全などが考えられます。

 

このように、高温期が短いということは、
黄体機能不全や、高プロラクチン血症が考えられるんです。

 

このような体質の人は、東洋医学で言うところの
「腎」の働きが低下しているからだと言われています。

 

腎臓とは違って、腎というのは、
男子の生殖機能、女性の生殖機能などを表しています。

 

生殖機能が虚弱
交感神経と副交感神経のアンバランス
ホルモンの分泌が悪い
体を温める力が弱い

 

という人が多いようです。

 

基礎体温の高温期を保つためには、
腎を強くするための体質改善が必要です。

 

腎を強くする食べ物には、
黒い色の食べ物がいいと言われています。

 

よく言われているのが、
山芋、サトイモ、ごぼう、黒豆、なす、昆布、ひじきなのです。

 

これは、腎にもいいですが、
体全体にもやさしい食べ物です。

 

また、塩辛いものは、摂りすぎると腎を
痛めることになるので、摂りすぎには注意が必要です。

 

その他、体を冷やす食べ物である
生野菜や果物などの摂りすぎにも要注意です。

 

それに、高温期がない人の場合は、
無排卵月経ということが考えられます。

 

無排卵月経が起こる
原因として考えられるのは、

 

高プロラクチン血症
多嚢胞性卵巣症候群
栄養バランスの乱れ
卵巣機能不全

 

などがあります。
排卵を起こすことがまず、条件です。

 

ただ、無排卵月経の治療方法は様々で、出産や流産の
有無、年齢、身体の状態などにより異なることがほとんどです。

 

過度なストレスや食生活の
アンバランスが原因の場合には、治療を行わず、

 

生活習慣を変えることから始め、
しばらく身体の経過を確認することがあります。

 

いずれにしても、無排卵月経を生じている場合、生殖器官に異常が
ある場合もあるので、早めに婦人科などの専門医による診察をお勧めします。

高温期が短くなる原因とはいったい?関連ページ

ストレスが妊娠力を弱めているって知ってた?
夫婦の相性が不妊の原因になることってあるのかな?
卵子の寿命ってどのくらいなの?
多嚢胞性卵巣症候群と不妊の関係は
性感染症も不妊症の原因になるの?
卵巣過剰刺激症候群とはいったい?
運動不足が不妊の原因になっているって知ってますか?
産み分けが不妊の原因になることもあるって本当?
高温期が安定せずに途中で下がってしまう原因は?
不妊も関係する基礎体温がガタガタになってしまう原因とは?
基礎体温の高温期が低い原因は?
低温期が長く続くと不妊症になるの?
甲状腺の病気がセルフチェックできるって本当?
想像妊娠って本当にあるの?
女性性機能障害(FSD)の症状とは?
不妊治療と抜け毛との関係はあるの?
妊娠には欠かせない子宮の仕組みってどうなってるの?
不妊の原因になる子宮筋腫とは?
子宮頸管炎も不妊症の原因になるの?
子宮膣部びらんは不妊症の原因になりますか?
月経痛持ちだと不妊症になるリスクは高いの?
不妊症の原因になる子宮頸管ポリープとは?
子宮頸がんになったら不妊症になるの?
子宮筋腫はどの位の大きさになったら不妊症になるの?
不正出血ってやっぱりよくないの?

トップページ 不妊の原因 不妊の改善 不妊とサプリメント