妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
( 画像をクリックしてみてください )　　

管理人オススメのサプリメント（女性用）	管理人オススメのサプリメント（男性用）

 

 

 

 

 

基礎体温を測っていて、
高温期が不安定になっている人はいませんか？

 

高温期を保つことができずに、
高温期の途中で体温が低くなってしまう人がそうです。

 

高温期を一定に保つことができない原因には、
プロラクチンの値が高い、黄体機能が弱いということが考えられます。

 

高温期が短い人の場合は「腎」が弱っていると言われますが、
高温期が不安定な人は「腎」「脾」「肝」が関係していると言われます。

 

生殖機能が虚弱

 

身体を温める力が弱い

 

ストレスがたまっている

 

交感神経と副交感神経のアンバランス

 

ホルモンの分泌が悪い

 

身体中に酸素や栄養素を運ぶ血液がたりない

 

食物をうまくエネルギーへと変換することが出来ない

 

体内の水分のバランスが良くない

 

胃腸の機能が弱っている

 

ということが考えられます。

 

自律神経が不安定ということも考えられるので、
このタイプの人はストレスに弱く、気持ちが不安定でもあります。

 

赤ちゃんを授かることに対しての希望を持つことや、
自分はついている、ラッキーということを想像するのも効果的だそうです。

 

そういえば、私は落ち込んでいる時
には本を読むようにしているのです。

 

浅見帆帆子さんとか、佳川奈三さんとか、
表紙が可愛いものばっかりでポジティブになれます。

 

気になる人は、調べて
ぜひ読んでみて下さいね。

 

ただ、ここで、注意しなくてはならないことは、高温期の途中で体温が
一旦陥落したからといって、必ずしも黄体機能不全ではないということです。

 

陥落の原因には、
基礎体温計の測定ミスも考えられます。

 

これは、実によくある話で、特に基礎体温計
の測定に慣れていない女性に顕著に見られます。

 

一度、高温期で体温が下がったからといって、
すぐに医者に行かず、まずは落ち着いて、数日間、

 

基礎体温を測定して様子をみましょう。
数日測っても、体温の陥没が見られなければ、まず問題はありません。