妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
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不妊症の治療をする前に、必ず基礎体温を
つけると思いますが、どんなグラフになりましたか？

 

通常は低温期と高温期が安定している
グラフになると思うのですが、変動しやすい人もいます。

 

1日から数日の間に基礎体温が変動しやすく、
高温期と低温期の境目が分かりずらいというのが特徴です。

 

見た感じ、なんとなく2層に分かれていると分かる波形と、
変動が激しく、2層に変われているかどうか分からないものもあります。

 

このタイプの波形の人は、ストレスが
かなり溜まっておい、自律神経も乱れているようです。

 

体温が上がったと思ったら、次の日はぐんと下がって、
また、次の日は上がる・・・といった波形を描いています。

 

その他、生殖機能の低下や冷え、感情の変化、
情緒の乱れなどが原因と考えられています。

 

ストレスに弱い人や、
高プロラクチンの人によく見られます。

 

体温の変動が激しい人は、

 

･体内の血液量を調節する働きが悪い
･身体の各器官への指示がよく伝達できていない
･生殖機能の虚弱
･交感神経と副交感神経の乱れ
･ホルモンの分泌が悪い

 

という体質的な特徴があります。

 

ストレスは、このように体質にも
影響してくるので、ストレス発散は大切です。

 

私は、カラオケなどに行って発散していましたが、
手芸や陶芸などもいいな〜と思っているところです。

 

自分に合った趣味を見つけて、
なるべくストレスをためないようにしましょう。

 

また、食生活や運動不足などの生活習慣の
問題もあれば、遺伝的な要因による排卵障害もあります。

 

遺伝や食生活などが複合して排卵障害を引き起こ
していることもあり、原因が特定しにくいという面もあります。

 

ストレスが原因によるギザギザの波形については、比較的早く治る
可能性がありますが、生殖機能が原因の場合、治療が長期にわたることがあります。

 

また、食生活の偏りが原因でギザギザの波形を
生じている場合には、生活習慣の改善が必要になります。