妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
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お酒を好きで毎日晩酌をしている人や、仕事上で飲みの
席が多い人は、アルコールと不妊の関係、気になりますよね？

 

お酒やアルコールは、
様々な病気のリスクになっています。

 

しかし、今のところ
不妊との関係は薄いと言われています。

 

妊娠中は胎児に影響を与えると言われていますが、
妊娠するまでには、あまり影響がないということです。

 

とはいっても、過度のアルコール摂取は、
生理不順や排卵障害を引き起こす原因にもなるそうです。

 

適量であれば、体を温めて、
血流を良くするようですが飲みすぎはダメですね。

 

特に、妊娠をした後の流産率というのは、
毎日飲酒をしている人では2.5倍も高くなるそうです。

 

こういうことからも、
影響が全くないわけではなさそうですよね。

 

ちなみに、適量というのは、ワインならグラス1杯、
日本酒なら半分、ビールなら350mlを1本ということらしいです。

 

もし、1日に缶チューハイとかビールを
2本は飲んでしまうということなら飲みすぎです。

 

ちなみに、私は独身の頃は飲んでいましたが、
結婚してからはすっかり飲まなくなりました。

 

というのも、お酒を飲むと、
次の日に顔がパンパンになってしまうようになって。

 

こういうところで、年齢と
いうものを嫌でも実感させられますよね…。

 

また、男性のアルコール過剰は、
精子の奇形率を高めたり、EDを促進させたりします。

 

旦那さんが、毎日晩酌をしているという
人は、しっかりと管理しておくことが大切です。

 

それと、一番気を付けておきたいことは、
お酒のつまみを食べ過ぎないように…ということですね。

 

お酒で太るのもありますが、
つまみを食べることで太るということが多いみたいです。

 

それに、晩酌の時間って、
夕食の時間をとっくに過ぎていますよね。

 

遅い時間に飲んだり食べたりするのも
良くないので、やはりお酒はほどほどにしておきましょうね。