妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
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不妊症の人には、生理痛が酷い人も多いですが、
子宮の問題ではなく、姿勢が原因という人もいます。

 

そして、その姿勢が
不妊症を招くとも言われています。

 

一般的に、不妊症の原因としては、
子宮や卵巣に異常があるということがあります。

 

さらに言えば、
なぜそこに異常が起きたのか？ですよね。

 

子宮は骨盤の中に位置しています。
そのため、骨盤がゆがむと子宮も一緒にゆがんでしまいます。

 

子宮がゆがむと、圧迫されたりして、
生理痛が酷くなってしまったりするのです。

 

姿勢も大切です。
猫背っ肩が前に出ている姿勢です。

 

この猫背の人は、特徴的な姿勢をしていますが、
下腹が前に出ているという特徴もありますよね。

 

そうすると、内臓も下にさがってしまいます。
上から、下がってきた内臓が子宮を圧迫してしまうんです。

 

圧迫されているということはその臓器が
窮屈になっているということですから、機能も低下してしまいます。

 

こうやって、生理痛が酷くなったり、
なんらかの異常をきたしてしまうと言われているのです。

 

猫背を改善するのには、
カイロプラティックがおススメです。

 

でも、矯正してもらうだけでなく、
自分で猫背を治すという意思がないとダメですよ。

 

座っている時なんかも、
猫背になっているので常に気を付ける必要があります。

 

骨盤矯正も同じですよね。
癖がついているのでまた同じようにズレることが多いんです。

 

歩き方とか、立ち方などの
姿勢も改善するのも結構大切なんですよ。

 

それに、姿勢を正すと
かなり疲れたりしませんか？

 

これって、もうすでに
姿勢がゆがんでいるってことなんですよね。

 

姿勢を正すだけで、
筋肉が使われて代謝が上がるとも言われています。

 

ダイエットにもなるし、
血流がよくなることで冷え対策にもなります。

 

姿勢を正すことは、生理痛を
改善するだけでなく妊娠力を高めることにもつながるんですよ。

 

持続するのは難しいですが、
私は思いだした時にでも姿勢を正すようにしています。