妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
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不妊治療をしている人の中には、甘いもは絶対にNGと
病院の先生から言われたってブログに書いていた人もいて、

 

正直私はいつ言われるかとビクビクしていました。
なかなか言われないので、先生に聞いてみたところ、

 

「大量に摂取しなければ大丈夫」
とう返答が…。ビクビクして逆に損しました。

 

でも、自分で節制したことはあります。
それは、毎日食べていた菓子パンを辞めることです！

 

私、本当にパンが大好きで、しかもコンビニとかのパン
がすっごく好きで、毎日食べていたんです。朝ごはんとかに。

 

ですが、パンが好きな女性は不妊症になりやすい
というのを小耳にはさんだもので、色々調べてみました。

 

パンって相当、砂糖とか
甘い成分が大量に入っているんですね。

 

家で焼いたことはあって、食パンでも砂糖が使われている
というのは、十分承知の上でしたが、菓子パンとは比較にもならない…。

 

それに、一度はまると
抜け出せない恐ろしさがあります。

 

甘いモノ中毒性です。
本当に依存症と同じなんです。

 

初めのころは、禁断症状が出てすっごく欲しくなるんですが、
一度やめてしまうと、食べなくても大丈夫になるものですよね。

 

でも、ストレスが溜まる時は、
チョコレートとか食べていますよ。

 

甘いものは、ストレス成分をやっつけてくれる
ので、甘いものは良い働きだってしてくれるんです。

 

ツライ治療を頑張った時とか、
その時は、ご褒美として食べてます。

 

気を付けたいのは、
アイスとか体を冷やす食べ物です。

 

冷えは不妊の大敵なので、いくら好きでも
こればっかりは、目に入らないようにしていました。

 

某ファーストフード店のシェイクが大好きで、
夏でも冬でも関係なく飲んでいましたが、封印です。

 

砂糖もたっぷり入っているうえに、
冷たいなんて、子宮の大敵だってことが分かりました。

 

その代わりに温かいもの
を飲むようにしています。

 

カフェインはあまりよくありませんが、
1日に１つのティーパックくらいであれば問題ないようです。

 

ということで、夜の方はほぼお湯になって
しまいますが、ミルクティーなんかを作って飲んでいました。

 

甘いものが欲しくなった時は、
はちみつなどを溶かして飲むがおススメですよ。