妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

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寝ている間は、レム睡眠と
ノンレム睡眠に分かれるってことは知っていますよね。

 

この2つの睡眠が
不妊症と関わりがあるそうなのです。

 

睡眠不足が体のホルモンバランスを崩すという
ことは知っていたのですが、これは知りませんでした。

 

せっかくなので、調べたことを
みなさんにもシェアしたいと思います。

 

レム睡眠と不妊症の関係とは？

 

レム睡眠中は体は深い眠りに入っていますが、
脳は起きている状態にあり、目玉がキョロキョロと動いています。

 

トイレに行くために目を覚ましたり、
金縛りにあっている時もレム睡眠の間です。

 

脳は起きているのに、
体は深い眠りで動かないから、金縛り状態になってしまうようですね。

 

ところで、レム睡眠は夢を見ている時間と
言いますが、関係しているのは特に、男性の方です。

 

女性には不思議なことですが、
男性の「朝立ち」って聞いたことありませんか？

 

レム睡眠中は、健康な男性であれば、勃起している状態なのだそうで、
起きる時はレム睡眠が多いことからこういう状態になるのだそうです。

 

まれに、ノンレム睡眠中にも目覚めることがあるそう
ですが、その時は、朝立ちが起こらない方が普通だそうです。

 

男性にとって、「朝立ち」って結構自分のバロメーターに
なっているそうで、この状態にないとEDと想像する人がいるくらいだそうです。

 

そこまで深く考えたことも観察した
こともないので、びっくりですよね。

 

男性不妊で、EDを疑っている時は、
睡眠中の様子を確認することも一つの手段だそうです。

 

睡眠全体を通して、全く勃起していなければEDの可能性が高く、
そうでない場合は、ストレスやプレッシャーからの心因性EDの可能性が高いようです。

 

不妊に関することが女性にとってかなりデリケートな
問題であるのと同様に、男性にとってもEDはデリケートな問題です。

 

本人が治療に前向きであるならともかく、
指摘するとスネてしまいそうな人の場合は、

 

こっそりと、寝ている時に
チェックしてみるといいですね。

 

どうやって、チェックするのか？
ということが問題かもしれせんが…。