妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
( 画像をクリックしてみてください )　　

管理人オススメのサプリメント（女性用）	管理人オススメのサプリメント（男性用）

 

 

 

 

 

最近はPMSという言葉を
よく聞くようになりましたね。

 

月経前症候群といい、
月経１〜２週前に起こる体調不良のことです。

 

月経が起きれば自然に楽になるそうですが、
不妊治療をしている人の中には子宮筋腫や

 

子宮内膜症を抱えている人も多く、
生理痛は非常に激しい腹痛に悩まされます。

 

これでPMS（月経前症候群）まで
一緒にもっていれば1カ月のうち約3週間は

 

辛い症状が続くわけです。
ほとんどの女性が生理が嫌いなの分かりますよね。

 

そんな私も
PMSは激しいです。

 

理由もなくイライラしてしまい、

ほんとどうでもいいことでヒステリックになっちゃうんですよね。

 

訳も分からず涙があふれてきたりして、
自分ではどうすることもできないことにまたイライラします。

 

10代の頃は生理前に胸が張る、
乳房痛がある、にきびができるという身体的症状が多かったのですが、

 

20代後半に入った途端に、
イライラ、うつ症状、涙もろいという精神的症状に変わりました。

 

みなさんは、どうですか？
これって加齢に伴う変化なのかな？

 

身体的症状と精神的症状を
まとめてみたのでチェックしてみて下さい。

 

身体的症状

 

下腹部膨満感、下腹痛、頭痛、乳房痛、乳房が張る、
腰痛、関節痛 むくみ、体重増加、脚が重い、 にきび、
めまい、食欲亢進、悪心、 ほてり、便秘あるいは下痢、動悸など

 

精神的症状

 

精神的症状 怒りやすい、イライラ、憂鬱、緊張、
判断力低下、不決断、無気力、不眠疲れやすい、
パニック、妄想、集中力低下、涙もろい、孤独感など

 

PMSの原因は、
ホルモンバランスの崩れです。

 

漢方の観点からいうと、
「肝」の機能が弱っているそうで、

 

気（き）や血（けつ）のバランスが
崩れているということになるんだそうです。

 

ですから、気の流れをよくする漢方や、
血の流れを改善する漢方が使われます。

 

PMSに効果のあると言われている
漢方には、以下のようなものがあります。

 

・婦宝当帰膠B(ふほうとうきこう)
・参茸補血丸(さんじょうほけつがん)
・瓊玉膏(けいぎょくこう)
・冠元顆粒(かんげんかりゅう)
・逍遙丸(しょうようがん)
・補中丸(ほちゅうがん)

 

ぜひ、
参考にしてくださいね。