妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

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不妊体質というと、ちょっと嫌な響きですが、
自分の体質をしっかりと知っておくことは大切です。

 

これは、東洋医学で分類されている
体質の種類で全部で6タイプに分けられています。

 

今回は、「陽気不足（ようきぶそく）」
体質について、説明したいと思います。

 

陽気不足というのは、体の気（エネルギー）が
不足している状態でそのために体が冷えてしまう体質です。

 

体を温める部分である
腎や腸の機能が低下していると考えられます。

 

陽気不足タイプの人は、
以下のようなことが当てはまります。

 

基礎体温の特徴

 

・体温が全体的に低い
・高温期と低温期の差が小さい（0.3℃以内）
・高温期の日数が少ない（10日未満）
・高温期に体温が低くなる日が多く、不安定である
・低温期が長い

 

月経の状態

 

・色は薄い赤色で水っぽい
・だらだらと出血が続く
・月経前に不正出血がある

 

その他の状態

 

・排卵後や月経中に下痢や軟便、むくみが起こりやすい
・食が細い
・疲れやすく、風邪をひきやすい
・手足や腰が冷える
・性欲がない
・流産を経験したことがある

 

※[ 参考著書 ]
心と体にやさしい不妊治療 - 周期療法
（監修：川瀬 清、発行所：株式会社文芸社）

 

不妊症の根本原因である「陽気不足」は、
冷たい飲食物の過食と無知・老化（妊娠適齢期が過ぎつつある又は、過ぎた状態）

 

睡眠時間が短い・生まれつき虚弱・生まれつき胃腸虚弱・
過労・栄養不良（偏食も含む）・慢性疾患などの原因から発生します。

 

これだけでなく、他の体質のタイプにも
当てはまる複数タイプの人もいるので、見てみて下さいね。

 

ちなみに、私はこの「陽気不足」体質です。
が、他のタイプにも当てはまるものがあるので複数あるのかも。

 

土台になる部分なので、
しっかりと体質改善をしてから、

 

不妊治療に
望むようにしましょう！