妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

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今回も、不妊体質シリーズに
ついて紹介したいと思います！

 

陰虚火旺（いんきょかおう）というのは、
体に必要な潤いが不足している状態のことを言います。

 

潤いは、「陰」で表されるので、
陰虚（いんきょ）と言われるんです。

 

陰虚火旺体質の人は、
以下のようなことが当てはまります。

 

基礎体温の特徴

 

・高温期は37℃以上の日が多い
・低温期の体温が高め／周期が短い

 

月経の状態

 

・月経血が糸をひき、ねばねばしている
・色が鮮紅

 

その他の状態

 

・おりものが少ない、あるいは全くない
・手のひら、足の裏がほてる
・のぼせやすい
・のどが渇きやすい
・寝汗をよくかく
・肌が乾燥している
・便秘しやすい

 

※[ 参考著書 ]
心と体にやさしい不妊治療 - 周期療法
（監修：川瀬 清、発行所：株式会社文芸社）

 

不妊体質は６つに分類されていますが、
私は、そのうちの陽気不足（ようきぶそく）体質です。

 

陰虚火旺（いんきょかおう）体質とは、
色んな部分が、反対になっているように感じます。

 

体液は、すべての細胞や臓器にうるおいを運び、保護する働きがあり、
不足すれば、子宮もうるおい不足で、妊娠力も落ちることになります。

 

体液をふやし、
うるおいを与える食材を食べましょう。

 

なかでも貝類やいか、すっぽんなどの
海洋性コラーゲンが豊富な食材はおすすめです。

 

陰虚は、
特に男性不妊の原因の一つです。

 

体液が不足することで、状態のよい
精液をつくることができなくなるからです。

 

ストレス、過労、パソコンでの
目の使いすぎ、また、過度なセックスでも体液を消耗します。

 

これに当てはまるから、他の体質は関係ないという
ことでもなく、複数当てはまる人もいるので、ぜひチェックしてくださいね。