妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
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近年、不妊に悩む女性の割合が増えていると
言われていますが、晩婚化が原因だけではありません。

 

食品添加物の害
というものを気にしたことはありますか？

 

私は、仕事も忙しいし、苦手なのものあって、
独身の頃はファーストフードやコンビニ弁当ばかり食べていました。

 

しかも、某ファーストフード店の
目の前のアパートに住んでいましたし…。

 

何が言いたいのかというと、
食品添加物てんこ盛りの食品は不妊症を招くんだそうです。

 

日持ちさせるために保存料もたっぷり使われていますし、
美味しくするために、自然のものではない化学調味料もたくさん入っています。

 

若い頃は、そんなこと
全く気にしていませんでした。

 

一つ確かなのは、ハンバーガーやポテトを
食べると決まって吹き出物ができていたことです。

 

ほんと、これは毎回です。
きっと油の使い回しとかしているんだろうな〜とは思っていました。

 

今はたまにしか食べませんが、
未だに同じように吹き出物ができます。

 

よく考えると、吹出物やにきびができる時って、
ホルモンバランスが崩れている証拠ですよね。

 

なんでこれに気がつけなかったかな
と後になって、本当に後悔しました。

 

ファーストフードが悪いということではありませんが、
（あまり食べない方がいいと思いますけど）、食品添加物って怖いです。

 

実はこういうもの以外にも、
醤油とやみりんとかにも含まれています。

 

ハム、ウインナー、冷凍食品
なんかもたっぷり入っていますよね。

 

こんな風に、いつもの食事の中から
私たちは食品添加物をたくさん摂取しているんです。

 

できる限り自然食を心がけたいですが、
調味料までとなると、すごく難しいですよね。

 

ですから、せめてコンビニのお弁当や菓子パン、
ファーストフードは控えた方がいいですよ！というお話でした。

 

ちなみに、

10大添加物というものがありますので紹介しますね。

 

１、発色剤（亜硫酸ナトリウム）
２、カラメル色素（4-メチルイミダゾル）
３、合成甘味料(アステルパーム、スクラロース、アセスルファムK）
４、パン生地改良剤（臭素酸カリウム）
５、合成着色料（タール色素）
６、防カビ剤（OPP、TBZ)
７、殺菌剤（次亜塩素酸ナトリウム）
８、酸化防止剤（亜流塩酸）
９、合成保存料（安息香酸ナトリウム）
10、合成甘味料（サッカンリンナトリウム）

 

食品を購入する時は、
これらの成分にも注意してみて下さいね。