妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
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不妊治療に効果的な
サプリメントって何だろう？

 

って色々検索していた時に、
「不妊治療中に飲んだはいけないサプリメント」

 

があるということを知りました。
妊娠しにくくするサプリメントがあるのだそうです。

 

実際は、妊娠しないために飲むサプリでは
ないのですが、成分が良くないのだそうです。

 

どんな成分かというと、
「体を冷やす」成分です。

 

そうですよね。
冷え性が良くないと言われているのに、

 

サプリでそれを
摂取してしまったら元も子もありません。

 

むしろ、冷え性改善のために漢方とかも
探しているのに、逆効果になったら意味ないです。

 

特に、水分含有量の
多いものはよくないそうです。

 

それに、古くなった
サプリメントもよくないそうです。

 

ついつい、飲み忘れて余ってたものを思い出した時に
摂取したりしてしまいますが、酸化が進んでいるため、

 

体も酸化させて
「卵の老化」を促進させてしまうようです。

 

これって、
知っておかないとつい飲んでしまいますよね。

 

なので、私はサプリメントは飲む量だけ
を定期的に購入して摂取するようにしていました。

 

あと、サプリメントとは関係ありませんが、
つい食べ残したものを冷蔵庫に入れておいて、

 

次の日、さらにその次の日まで食べたりしていましたが、
酸化が良くないというのを知ってから極力古いものを避けるようにしました。

 

サプリもそうですが、
酸化したものの摂取は良くありません。

 

油の酸化なんて、最も良くないそうです！
揚げ物の油とかを使いまわしていた私は、即刻、捨てました。

 

鉄が酸化しているのを想像してもらえると分かると
思うのですが、赤さびなどがついてボロボロになっていますよね。

 

古くなると酸化する＝錆びる

ということで、私たちの体内も一緒です。

 

こうやって、身の周りのダメな成分を徐々に
遠ざけていくことが、結局は体質改善に繋がりますよね。

 

それと同時に、体内のさびを除去することや
錆びないようにする工夫も必要だな〜と感じました。