妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
( 画像をクリックしてみてください )　　

管理人オススメのサプリメント（女性用）	管理人オススメのサプリメント（男性用）

 

 

 

 

 

不妊と骨盤の
関係は分かりますか？

 

骨盤の歪みは、体の冷えを引き起こし、妊娠しやすい体
を作るために骨盤矯正がよさそうというのは分かりますよね。

 

そもそも、骨盤に歪みが生じていると、骨盤内の血管や
骨盤内に収まっている子宮、卵巣、卵管の位置もずれが生じます。

 

このずれは、左右の卵巣や卵管のバランスを崩すために、
血流が悪くなったり、ねじれが生じて生理痛が酷くなったりするのです。

 

その結果、卵管の通過性が低下して、
下半身は冷え、むくみが起きてしまうのです。

 

これを改善するのが、骨盤矯正です。
骨盤矯正とっても痛いものではありません。

 

骨盤の周りの筋肉を優しくほぐし、その後、骨盤を形成している
腸骨、仙骨などを正しい位置に自然と戻す手引きをおこなって治療します。

 

鍼灸院では、骨盤矯正と同時に鍼や
お灸を一緒に行ってくれるのでお勧めです。

 

鍼灸院は不妊専門のプログラムを組んでいるところも
多くあるので、一度いってみるのもいいかもしれません。

 

整体やカイロプラティック
でも、骨盤矯正は行ってもらえます。

 

私は、不妊治療中ではなく、妊娠をしてから
骨盤矯正をしに行ったことがありますがこれがかなり効果がありました。

 

妊娠するためにも必要な骨盤ですが、
妊娠してからは赤ちゃんを支える役割があります。

 

私はもともと骨盤がずれていたので（自分でもわかるほど）
妊娠してから腰痛が酷くなり歩けなくなってしまったのです。

 

不妊治療をしている人は、これから妊娠することを
考えると、早いうちに骨盤矯正はしていた方が絶対いいですよ！

 

ちなみに、自宅で簡単にできる
骨盤矯正があるので紹介します。

 

骨盤体操

 

1.まず仰向けで寝てください。
2.そして足を90度に曲げます。
3.下半身だけ左右交互に倒します。
4.1〜3分くらい続けてください。

 

フリフリ体操

 

1.うつ伏せに寝てください。
2.左右にお尻をフリフリして下さい。
3.1〜3分くらい続けてください。
4.お尻をぽんぽんと全体的に1分程叩いてください。
5.そして、また左右にお尻をフリフリします。

 

お尻歩き体操

 

1.足を全く伸ばして床に座ってください。
2.手を胸で交差させます。
3.その姿勢のまま、お尻を交互に出して前に進んで行きます。
4.10歩進んだら、10歩下がってください。
5.3〜5分程続けてください。
6.同じ要領で今度は両手を上にあげた状態で行ってみましょう。

 

簡単にできるので、
ぜひ挑戦してみて下さいね。