妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
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不妊治療で溜まった
イライラの解消法どうしていますか？

 

以前は、友達に電話をして話すという方法が、
一番のストレス発散法だったんですが、みんな結婚して出産し、

 

子育てにと楽しくやっている姿に、
相談する気にもなれず、他の方法に変えました。

 

それがカラオケです。
実は、私一人カラオケに行っちゃうのです。

 

最初は、恥ずかしかった
ですが気がつけば常連様。

 

いつも歌うのは、決まって昔の90年代ソングですが、
かなりストレス発散にもなりますし、ちょっとした運動にもなります。

 

実は、この方法を試す前は、
主人に嫌なことを愚痴ったりしていたんですよね。

 

しかも、主人の嫌なところでさえも、本人に愚痴ったり
していて、相手にも迷惑かけていたな〜と反省しています。

 

友達に相談するのもいいのですが、
さすがに頻繁に電話をかける訳にもいかないし、

 

やっぱり相手の子供の話題に
なってしまうことが多いのでつらかったのです。

 

あと、意外と「一人カラオケ」
には予想外の効果がありました。

 

それは、
「人の目を気にしなくなる」ということです。

 

どういうことかと言うと、それまでは、
他人に「子供が産めない私」とみられているのではないか？

 

というのをすごく
気にしていたのですが、大丈夫になりました。

 

最初は、一人カラオケも恥ずかしいと思っていたのですが、
ここまで、楽しいとみんなに教えたくなって、友達に進めていたのです。

 

まぁ、恥ずかしいよ〜という人もいましたが、
自分としては、楽しいし全然関係ないよ〜という気持ちが強くて。

 

その時に、
「不妊治療は、ツライけど私が子供が欲しくて頑張っていることなんだ。」

 

「周りの人になんて思われてても関係ないんだ。」
ってフッと思ったんですよね。自分の気持ち次第ですよね。

 

きっかけはイライラ解消のために行った一人カラオケですが、
精神的な気持ちの面では、すごく楽になれたような気がしています。

 

気持ち的にはかなりストレス発散になりますし、
実は、軽めの運動にもカラオケはもってこいです。

 

レディースデイを活用すれば、
比較的安くなりますしお勧めですよ。

 

今の曲もいいですが、
なかなか新曲についていけない年頃になってしまいました。

 

青春時代を思いださせてくれる、
小室ファミリーが十八番です。

 

声が出ていなくても関係ありません。
これが一人カラオケのいいところですね。