妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
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白砂糖が体に悪いということは、
もう知っていると思いますが「砂糖断ち」は知っていますか？

 

実は、砂糖断ちでＰＣＯＳが良く
なったという人が結構いるらしんですよね。

 

ＰＣＯＳというのは、多嚢胞性卵巣症候群という病気の
略称であり、成熟するはずの卵胞が卵巣の中に溜まってしまう病気です。

 

その結果、排卵が起こりにくくなり、
不妊の原因となっており、多くの人が悩まされています。

 

現在は、特に有効な治療法というものはなく、
自然治癒は難しく、外科手術が最も効果的です。

 

妊娠を望んでいる場合、できるだけ、
手術をしたくないという人もいますよね。

 

そういう方は、ぜひ砂糖断ちというのを
試してみるっていうのはいかがでしょうか？

 

白砂糖は、黒砂糖を精製したものであり、
いわゆる漂白されたものということになります。

 

もう食品ではなく、
薬品に分類されてもおかしくありません。

 

実際に、昔は薬品という意味で、
砂糖は使用されていたそうです。

 

砂糖は、中毒性が高く、次から次へと欲しく
なったり、肌荒れや疾患の原因にもなっています。

 

その中でも、もっとも重要なのが、
血糖値が急激に上がりやすいということです。

 

血糖値が急激に上がると、インスリンも
多く分泌されるようになってしまいますよね。

 

ＰＣＯＳは、インスリン抵抗性が関与しており、
身内に糖尿病患者がいると、なりやすいと考えられています。

 

このことから、砂糖断ちをすることで、
ＰＣＯＳが完治するというのも関係があるのではないかと思っています。

 

砂糖といっても、料理や調味料にも含まれており、
急激に砂糖を全て断つというのは難しいかもしれません。

 

まずは、飲料水、ペットボトルを辞め、
お菓子やパンを辞めるというのはどうでしょうか？

 

とうしても甘いものが欲しいという時は、
ハチミツやてんさい糖、メープルシロップを代用しましょう。

 

その他、フルーツを取り入れたりすることで、
砂糖はやめても甘いものを食べることはできますよ。