妊娠を願うすべての人へ！妊娠活動Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっと妊娠できた！！管理人が実際に使う体験談
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私、甘いもの大好きなんです。
チョコレート依存症かってくらい毎日食べてました。

 

甘いものが不妊体質をつくるって知った時は、
太るくらいしか考えたことなかったので、かなりショックでした。

 

甘いもの＝糖分です。
糖分は体の必要な栄養素です。

 

私たちの主食であるお米（炭水化物）
って噛めば噛むほど甘いですよね。糖分だからです。

 

この糖分を絵ベルギー源として、
脳細胞が働いたり、活動したりしているのです。

 

ですから、排出せずに
体内にとどめようとするのだそうです。

 

つまり、甘いものの
糖分も体外に排出されません。

 

そうすると、血液がドロドロしてしまいます。
この状態を東洋医学的には、「おけつ」と言います。

 

「おけつ」って不妊の原因だと言われているんです。
それだけでなく、冷え性、子宮筋腫、子宮内膜症なども、

 

おけつが原因なんだそうです。
過剰な栄養が病気の原因になるという考え方です。

 

それに、甘いものを摂りすぎると、
余計な水分まで溜めこんでしまってむくみます。

 

これは「水毒」って言います。
私も結構むくみやすい体質なんです。

 

これも体を冷やす原因になって、血液の流れが
悪くなり、結果的に不妊の原因になると言われています。

 

キーワードは
「おけつ」と「水毒（すいどく）」。

 

この２つが
引き起こすのが冷え性です。

 

そして、冷え性が招くのが不妊。
元をたどれば、糖分の摂りすぎっていうのに繋がります。

 

甘いものは、ストレスを減らすのにも有効なので、
適度にとるのはいいですが摂りすぎは良くないってことですね。

 

私はチョコレートだけでなく、アイスも
大好きなので余計にダメなことをしていたみたいです。

 

冬でも、
シェイクとか普通に飲んでましたし。

 

これを知ってからは、常にポットを用意して、
冷蔵庫の麦茶にお湯を足して温かくしてから飲むようにしています。

 

体の中から温まるので、
冷え性にはかなり効果ありますよ。

 

ショウガ湯とかハーブティがおススメです。
コーヒー好きの方にはタンポポコーヒーもいいですよ。

 

いつも飲むものを冷たい水やお茶から
常温のお水やお茶に変えるだけでも効果あると思います。